TH Развернутая инструкция к первым шерингам в новой группе

Это раздаточный материал к одному из модулей долгосрочной учебной программы про психодраме или к тематическому семинару.
Павел Корниенко, 07.08.2016 / v1-080 — Мастерская современной психодрамы, Москва

Далее я приведу пример большой и развернутой инструкции, которую я даю в новых группах перед шерингом. Описанная инструкция достаточно велика, и естественно, ее не полезно и неудобно выдавать всю сразу. Я распределяю ее на 2-3 шеринга, выбирая перед каждым шерингом именно те ее куски, которые кажутся наиболее актуальными сейчас. При этом я еще каждый кусок повторяю по 2-3 раза — таким образом, элементы этой инструкции звучат перед 5-6 шерингами в новых группах. Ну, и это не мешает мне напоминать небольшие элементы инструкции (на которые я хочу обратить внимание группы в каждый конкретный момент) на любом этапе сколь угодно длинной группы.

Объявление шеринга и объяснение целей

• 0: Сейчас мы переходим к следующему этапу нашей работы, который называется «шеринг». На этом этапе участники группы могут поделиться переживаниями, которые возникли у них во время работы протагониста. Шеринг проводится как для протагониста, чтобы поддержать его и помочь включиться обратно в группу, так и для участников — чтобы они могли выразить свои переживания и проговорить ту пользу, которую могут взять себе из работы.

Предупреждение о директорском управлении шерингом

• 0: Шеринг проводится по определенным правилам, которые мы с вами будем постепенно изучать. Научиться хорошо говорить на шеринге — это непростая задача, и нам предстоит постепенно этому учиться. Я, как ведущий, буду помогать вам подбирать правильные слова — прошу заранее меня простить за то, что я буду иногда вас останавливать и предлагать сказать иначе. Научиться говорить так, чтобы не задевать чувства других участников — это действительно сложно, а я еще буду перестраховываться.

Инструкция к шерингу из ролей

• 0: Те, кто играл роли, если хотят, могут поделиться чувствами, которые они испытывали в ролях, например так:
  • Когда я играл роль XXX, в момент YYY, я чувствовал ZZZ.
• 0: (протагонисту) Чувства из ролей, естественно, могут отражать собственные переживания участников группы. И они легко могут совсем не соответствовать реальности твоей ситуации, в этом случае — просто пропускай их. Но иногда такие переживания бывают точны и интересны. Если что-то из них будет подходить — бери, если нет — пропускай.

Простое описание ограничений

• 0: На шеринге мы стремимся давать наши отклики так, чтобы не задевать чувства протагониста. Мы, естественно, придерживаемся классических правил: не даем советов, не интерпретируем и не оцениваем историю протагониста и его самого. Т.е. мы не говорим, даже, например, такие позитивные вещи, как:
  • Ты молодец! Ты смелый! — т.к. это оценка.
  • Все будет хорошо! — т.к. такая внешняя оценка ситуации еще никогда никого не поддержала.
  • Верь в лучшее! — т.к. это совет, а нас о нем не просили.
• Ну и естественно, мы не учим других жизни любыми способами — на группе каждый может учить жизни только себя самого.

Предложение хороших шаблонов

• 0: А как же тогда говорить?… Вот вам несколько хороших шаблонов, на которые можно опереться:
  • Когда я смотрел на сцену XXX и представлял себя на твоем месте, я чувствовал YYY.
  • У меня есть похожая история XXX, которая вызывает у меня в чем-то похожие переживания YYY.
  • Сейчас после твоей работы я чувствую к тебе XXX (если, конечно, это теплое чувство).
  • Или, например,…
  • Твоя работа вызвала у меня переживания, связанные с моими сложностями… И дальше вы можете поделиться уже историей про себя, сказать про нее то, что вам важно сказать.

Последние инструкции группе

• 0: Не обязательно непременно говорить всем, но те, у кого есть переживания, — откликнитесь пожалуйста. Это полезно и для вас, чтобы не уносить эти переживания с собой, и для протагониста.

Инструкция протагонисту и предложение начать

• 0: (протагонисту) По форме мы делаем шеринг для протагониста, но он во многом важен и для самих участников. Не все может иметь отношение к тебе и твоей работе, многое может быть просто личными переживаниями участников, связанными с их личным опытом. Что полезно — бери, что не полезно — пропускай.
• 0: Кто готов начать?